Description du service

Yoga traditionnel Inspiré de la pratique Hatha - Sivananda. Le cours comprend des temps de relaxation, de respiration et une série de postures . Chaque posture contrebalance la précédente et active l’énergie vitale le long des différents chakras principaux. L’alternance contraction-décontraction rééquilibre le système nerveux et permet une meilleure gestion du stress. L'approche plus lente permet de ressentir plus en profondeur la posture

Coordonnées

• 144 Rue Michelet, Tours, France

  06 58 92 13 26

  espaceyogashala@gmail.com