YOGA DOUX DEBUTANT

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Classique

Espace Yoga Shala

Description du service

Yoga traditionnel Inspiré de la pratique Hatha - Sivananda. Le cours comprend des temps de relaxation, de respiration et une série de postures . Chaque posture contrebalance la précédente et active l’énergie vitale le long des différents chakras principaux. L’alternance contraction-décontraction rééquilibre le système nerveux et permet une meilleure gestion du stress. L'approche plus lente permet de ressentir plus en profondeur la posture

Séances à venir

Coordonnées

144 Rue Michelet, Tours, France
06 58 92 13 26
espaceyogashala@gmail.com